Zusammenhänge sehen, Ressourcen stärken, Lösungen entwickeln.
Systemisches Coaching geht davon aus, dass Menschen immer in Beziehungen und Zusammenhängen leben. Sei es im Beruf, in der Familie oder im eigenen inneren Erleben. Schwierigkeiten entstehen oft nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel verschiedener Faktoren.
Im Coaching schauen wir deshalb nicht nur auf das Problem selbst, sondern auch darauf, wie es entstanden ist, welche Muster es aufrechterhalten und welche Ressourcen dir helfen können, es zu verändern. So entstehen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die langfristig tragfähig sind.
Jede Sitzung ist individuell. Trotzdem gibt es Haltungen, die meine Arbeit durchgehend prägen.
Im Mittelpunkt stehen deine Stärken und Fähigkeiten. Sie sind die Basis für Veränderungen.
Wir suchen nicht endlos nach Ursachen, sondern entwickeln konkrete Schritte, die dich weiterbringen.
Deine Situation ist einzigartig. Deshalb höre ich aufmerksam zu und passe die Beratung an deine Bedürfnisse an.
Du bist Experte für dein Leben. Ich begleite dich wertschätzend und wie du es für angemessen hältst.
Systemisches Coaching ist kein starres Verfahren, sondern ein Prozess, der sich an deinem Anliegen orientiert. Es geht darum, Muster sichtbar zu machen, neue Sichtweisen zu entwickeln und diese Schritt für Schritt in deinem Alltag umzusetzen.
Wir beleuchten dein Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln und erkennen unentdeckte Zusammenhänge.
Du gewinnst Klarheit über Möglichkeiten, Ressourcen und Handlungsspielräume und öffnest dich für andere Perspektiven.
Das, was dir im Gespräch bewusst wird, lässt sich in kleine Schritte übersetzen, die du im Alltag erproben kannst.
Systemisches Coaching betrachtet Probleme nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit deinem Umfeld, deinen Beziehungen und inneren Mustern. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln, statt nur auf Schwierigkeiten zu schauen.
Für Menschen, die sich Klarheit wünschen, mit Stress, Konflikten oder Übergängen umgehen möchten oder ihre persönliche Entwicklung voranbringen wollen. Sie ist keine Psychotherapie, sondern richtet sich an Personen ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankung.
Zu Beginn klären wir dein Anliegen, entweder in einem kurzen Kennenlerngespräch oder direkt in einer Sitzung. Im Gespräch beleuchten wir Muster und Zusammenhänge, entwickeln neue Sichtweisen und leiten konkrete Schritte für deinen Alltag ab.
Das ist individuell verschieden. Manche Themen lassen sich schon in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen einen längeren Prozess. Du entscheidest jederzeit selbst über Dauer und Häufigkeit.
Coaching soll für dich klar und unkompliziert sein. Typischerweise läuft der Weg so ab:
In einem kostenlosen Gespräch klären wir dein Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit passt.
In einer vollen Stunde hast du Raum, deine Themen zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Was dir im Gespräch bewusst wird, kannst du direkt Schritt für Schritt in deinem Alltag umsetzen.
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren oder direkt einen Termin vereinbaren möchtest, findest du auf der Kontakt-Seite alle Möglichkeiten:
Hier findest du einen Überblick über die Themen, bei denen ich dich im Coaching begleite. Oft überschneiden sich Themen, darum schauen wir gemeinsam, was für dich gerade wichtig ist.
Wenn Druck, Grübeln oder Erschöpfung überwiegen, schaffen wir gemeinsam Struktur. Du erkennst Warnsignale, setzt gesunde Grenzen und nutzt einfache Strategien für mehr Kraft im Alltag.
Wenn sich beruflich oder privat vieles bewegt, schaffen wir Klarheit über Möglichkeiten und Ziele. Du aktivierst Ressourcen, triffst stimmige Entscheidungen und planst die nächsten Schritte, die zu dir passen.
Ob im Team, in der Partnerschaft oder mit dir selbst, wir machen Dynamiken sichtbar. Du erkennst Muster, Bedürfnisse und Grenzen und findest eine klare, respektvolle Sprache für lösungsorientierte Schritte mit dir und anderen.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen bewusster betrachten und reflektieren kannst. So wächst Klarheit und mit ihr eine innere Ruhe, sodass du gelassener mit Belastungen umgehen kannst.
Manchmal spürst du, dass mehr möglich wäre, doch alte Muster oder Zweifel bremsen dich aus. Im Coaching reflektierst du deine Werte und Ziele, löst Blockaden und stärkst dein Selbstvertrauen. So eröffnen sich dir neue Handlungsspielräume.
Das Online-Coaching ermöglicht dir flexible Gespräche, egal ob von wo. Die Gespräche sind inhaltlich genauso wirksam wie ein Treffen vor Ort. Für viele besonders praktisch, weil sie spontan, effizient und trotzdem persönlich bleibt.
Wenn Druck, Grübeln oder Erschöpfung überwiegen, schaffen wir gemeinsam Struktur.
Wenn sich beruflich oder privat vieles bewegt, schaffen wir Klarheit über Möglichkeiten und Ziele.
Ob im Team, in der Partnerschaft oder mit dir selbst. Wir erkennen Muster, Bedürfnisse und Grenzen.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du Gedanken und Gefühle bewusster betrachten und reflektieren kannst.
Du reflektierst deine Werte und Ziele, löst Blockaden und Zweifel auf und stärkst dein Selbstvertrauen.
Online-Coaching ermöglicht dir Gespräche, egal von wo. Die Sessions sind genauso wirksam wie ein Treffen vor Ort.