Psychologische Beratung & systemisches Coaching
Ich begleite Menschen mit psychologischer Beratung und systemischem Coaching in Ludwigsburg und online. Mir ist wichtig, nicht nur das Problem selbst zu betrachten, sondern auch die Muster und Bedingungen, die es aufrechterhalten. Daraus entstehen neue Sichtweisen und konkrete Schritte, die dir helfen, im Alltag wieder handlungsfähig zu werden.
Ich begleite Menschen mit psychologischer Beratung und systemischem Coaching in Präsenz und online. Mir ist wichtig, nicht nur das Problem selbst zu betrachten, sondern auch die Muster und Bedingungen, die es aufrechterhalten. Daraus entstehen neue Sichtweisen und konkrete Schritte, die dir helfen, im Alltag wieder handlungsfähig zu werden.
Mein Hintergrund:
Studium in Angewandter Psychologie
Ausbildung zum systemischen Coach
Mehrjährige Erfahrung in der Begleitung von Lern- und Entwicklungsprozessen
Mein Hintergrund: Ein Studium in Angewandter Psychologie und mehrjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in beruflichen Lern- und Entwicklungsprozessen. Heute verbinde ich dieses Wissen zusammen mit meiner Ausbildung zum systemischen Coach für eine Begleitung, die verständlich, umsetzbar und individuell ist.
In meiner Arbeit sehe ich Menschen als Experten ihres eigenen Lebens. Schwierigkeiten entstehen selten isoliert, sondern im Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Beziehungen und äußeren Bedingungen. Deshalb geht es nicht darum, schnelle Ratschläge zu geben, sondern gemeinsam neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln. Dabei lege ich Wert auf einen respektvollen, achtsamen Umgang auf Augenhöhe.
Neben meiner Tätigkeit und Leidenschaft in der psychologischen Beratung habe ich über die letzten Jahre ein Bildungsinstitut im Bauwesen (BauDoc® Academy) aufgebaut und leite dort heute ein engagiertes Team.
Selbstverständlich prägen auch diese Erfahrungen in Führung, Teamentwicklung und Entschiedungsprozessen meine Beratungsarbeit mit.
Die Schwerpunkte, mit denen ich in der Praxis begleite, sind:
Systemisches Coaching & Beratung
Konfliktanalyse und Konfliktbewältigung
Emotionscoaching & Arbeit mit Glaubenssätzen
Hypnosystemisches Coaching
Systemische Arbeit mit Rollen und Beziehungen
Mir ist bewusst, dass Beratung und Coaching für manche noch wie ein Luxus oder etwas Fremdes wirkt. Manche halten sie für überflüssig, solange man nicht „ernsthaft krank“ ist. Für mich bedeutet Beratung jedoch etwas anderes: die Möglichkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten, statt nur auf äußere Umstände zu reagieren.
Ich sehe, wie viele Menschen heute unter Druck stehen, funktionieren müssen und dabei kaum Raum für ihre eigene Orientierung finden. Gesellschaftliche Erwartungen und Normen geben uns einen Rahmen vor, wie wir uns zu verhalten haben und welchen Weg wir gehen sollen. Das ist nicht per se schlecht. Doch wer sich in diesem Rahmen nicht wohlfühlt, sich eingeengt oder nicht gesehen erlebt, hat das Recht, sich seinen eigenen Rahmen zu schaffen.
Genau darin liegt der Kern meiner Motivation: Menschen dabei zu unterstützen, ihr Selbst so zu gestalten, wie sie es für angemessen halten, damit sie ein Leben führen können, das sich stimmig anfühlt, ohne sich im Nachhinein fragen zu müssen: „War das wirklich richtig?“
Wenn du dich in diesen Gedanken wiederfindest oder ein spezifisches Anliegen hast, lade ich dich ein, den ersten Schritt in einem Gespräch zu machen.
Beratung soll für dich klar und unkompliziert sein. Typischerweise läuft der Weg so ab:
In einem optionalen kostenlosen Gespräch klären wir dein Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit passt.
In einer vollen Stunde hast du Raum, deine Themen zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Was dir im Gespräch bewusst wird, kannst du direkt Schritt für Schritt in deinem Alltag umsetzen.
Hier findest du einen Überblick über die Themen, bei denen ich dich im Coaching begleite. Oft überschneiden sich Themen, darum schauen wir gemeinsam, was für dich gerade wichtig ist.
Wenn Druck, Grübeln oder Erschöpfung überwiegen, schaffen wir gemeinsam Struktur. Du erkennst Warnsignale, setzt gesunde Grenzen und nutzt einfache Strategien für mehr Kraft im Alltag.
Wenn sich beruflich oder privat vieles bewegt, schaffen wir Klarheit über Möglichkeiten und Ziele. Du aktivierst Ressourcen, triffst stimmige Entscheidungen und planst die nächsten Schritte, die zu dir passen.
Ob im Team, in der Partnerschaft oder mit dir selbst, wir machen Dynamiken sichtbar. Du erkennst Muster, Bedürfnisse und Grenzen und findest eine klare, respektvolle Sprache für lösungsorientierte Schritte mit dir und anderen.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen bewusster betrachten und reflektieren kannst. So wächst Klarheit und mit ihr eine innere Ruhe, sodass du gelassener mit Belastungen umgehen kannst.
Manchmal spürst du, dass mehr möglich wäre, doch alte Muster oder Zweifel bremsen dich aus. Im Coaching reflektierst du deine Werte und Ziele, löst Blockaden und stärkst dein Selbstvertrauen. So eröffnen sich dir neue Handlungsspielräume.
Das Online-Coaching ermöglicht dir flexible Gespräche, egal ob von wo. Die Gespräche sind inhaltlich genauso wirksam wie ein Treffen vor Ort. Für viele besonders praktisch, weil sie spontan, effizient und trotzdem persönlich bleibt.
Wenn Druck, Grübeln oder Erschöpfung überwiegen, schaffen wir gemeinsam Struktur.
Wenn sich beruflich oder privat vieles bewegt, schaffen wir Klarheit über Möglichkeiten und Ziele.
Ob im Team, in der Partnerschaft oder mit dir selbst. Wir erkennen Muster, Bedürfnisse und Grenzen.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du Gedanken und Gefühle bewusster betrachten und reflektieren kannst.
Du reflektierst deine Werte und Ziele, löst Blockaden und Zweifel auf und stärkst dein Selbstvertrauen.
Online-Coaching ermöglicht dir Gespräche, egal von wo. Die Sessions sind genauso wirksam wie ein Treffen vor Ort.